Chu kỳ kinh nguyệt ngắn 15 ngày có sao không?

Chu kỳ kinh nguyệt tính như thế nào? – chia sẻ cầu thủ

Chu kỳ kinh nguyệt là một trong những đặc điểm sinh lý của cơ thể phụ nữ. Tuy nhiên, tùy thuộc vào cơ địa từng người, sức khỏe, môi trường sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến chu kỳ kinh nguyệt. Đặc biệt chu kỳ kinh nguyệt tính như thế nào thì chưa chắc chị em phụ nữ ai cũng biết.

Vậy nên, nếu bạn chưa biết chu kỳ kinh nguyệt tính như thế nào thì hãy cùng theo dõi ngay bài viết sau:

1. Định nghĩa về chu kỳ kinh nguyệt

Nếu bạn đang thắc mắc không biết chu kỳ kinh nguyệt được tính như thế nào, thì theo như các nữ cầu thủ chia sẻ. Chu kỳ kinh nguyệt là sự lặp đi lặp lại tuần hoàn của kinh nguyệt theo tháng, từ tháng này qua tháng khác.

Chu kỳ kinh nguyệt tính như thế nào?
Chu kỳ kinh nguyệt tính như thế nào?

Khoảng thời gian được tính trong chu kỳ kinh nguyệt tính bằng cách đó là bạn hãy để ý ngày đầu tiên ra máu của tháng trước và ngày ra máu của tháng sau.

Để có những sự chính xác nhất định trong việc tính chu kỳ kinh nguyệt bạn phải theo dõi thường xuyên. Quan sát số ngày trong từng tháng liền nhau mới có thể đưa ra cho bạn một con số gần đúng hơn.

Ở cơ thể mỗi người sẽ có từng chu kỳ kinh nguyệt khác nhau, còn chu kỳ kinh nguyệt tính từ ngày nào thì có thể chia ra thành những chu kỳ kinh nguyệt như kéo dài từ 28 – 30 ngày, hoặc có một số người kéo dài từ 40 – 45 ngày. Ngoài ra có thể có những chu kỳ khác nhau tùy vào cơ thể của mỗi người và thể trạng của người đó nữa.

Nhiều người không để ý đến vấn đề này sẽ gặp phải những hoàn cảnh éo le hoặc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe khi chăm sóc không tốt. Vì vậy bạn nên để ý theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình để có một sức khỏe tốt nhé.

Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là một trong những yếu tố sinh lý quan trong của các chị em. Thông qua màu của máu kinh nguyệt cũng thể hiện được tình hình sức khỏe của bạn. Vậy đối với tình trạng “ra huyết đen giữa chu kỳ kinh nguyệt” thì thể hiện bị bệnh gì?

2. Mách bạn cách tính chu kỳ kinh nguyệt tính như thế nào cho đúng

Theo chia sẻ của các cầu thủ nữ cho biết khi một người phụ nữ đến tuổi trưởng thành sẽ có sự xuất hiện của kinh nguyệt. Kinh nguyệt xuất hiện khi bạn đã trưởng thành thực sự và đang ở trong độ tuổi sinh sản.

chu kỳ kinh nguyệt tính như thế nào?
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để tính ngày thu thai cũng như bảo vệ sức khỏe

Mỗi khi đến thời kỳ này phụ nữ thường mất từ 3 đến 4 ngày mới hết kinh thậm chí một số người còn mất từ 6 đến 7 ngày mới khỏi. Tùy vào thể trạng của cơ thể mà số ngày kinh nguyệt có thể ngắn hơn hoặc dài hơn.

Khi phụ nữ bước vào thời kỳ này cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi và thường khá nhạy cảm. Thường dấu hiệu cho biết bạn đến thời kỳ kinh nguyệt là bị ra máu, thường thì nhiều người sẽ bị đau bụng kinh, ngực sẽ căng hơn và đầu ti có thể bị đau. Một số người còn bị cả đau lưng, một số thì bị ảnh hưởng bởi thì kỳ sẽ xuất hiện mụn.

Theo như một số nghiên cứu cho thấy, khi bạn đang ở trong thời kỳ kinh nguyệt bạn sẽ giảm được nguy cơ viêm nhiễm âm đạo do các loại nấm không hoạt động được trong môi trường kiềm.

Bạn nên nhớ rằng khi cơ thể thay đổi sẽ rất đến ảnh hưởng tới sức khỏe của chính mình, vì vậy nếu bạn biết cách tính chu kỳ kinh nguyệt như thế nào sẽ có thể chủ động hơn trong đời sống tình dục và phòng tránh thai theo ý muốn.

Việc sử dụng thuốc tránh thai nhiều, khẩn cấp sẽ làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Vậy ảnh hưởng đó là gì, hãy tìm hiểu trong bài viết “tác dụng phụ của thuốc tránh thai cấp tốc

Sau đây là một số cách tính chu kỳ kinh nguyệt mà các nữ cầu thủ chia sẻ:

3. Chu kỳ kinh nguyệt được chia ra thành 3 thời kỳ

– Thời kỳ an toàn tương đối: Khả năng mang thai ở thời kỳ này là có, nó được tính từ ngày thứ 9 của chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Để đảm bảo an toàn bạn cũng nên tránh khoảng thời gian này nhé.

– Thời kỳ nguy hiểm: Thời kỳ nguy hiểm đồng nghĩa với việc trứng sẽ rụng và nguy cơ cao sẽ có thai. Thời kỳ này được tính từ trứng rụng trước 5 ngày hoặc là sau 5 ngày. Bạn tính theo chu kỳ 30 ngày nó sẽ rơi vào ngày 14 và 15.

– Thời kỳ an toàn tuyệt đối: Đây được coi là thời kỳ khi bạn quan hệ tình dục nguy cơ mang thai là thấp nhất và hầu như là không có. Thời gian này được tính từ ngày 20 của thời kỳ cho đến trước ngày đầu của kỳ kinh tháng tiếp theo.

Tải một số app theo dõi kinh nguyệt để tiện theo dõi
Tải một số app theo dõi kinh nguyệt để tiện theo dõi

Ngoài ra có thể tải những ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hoặc app theo dõi kinh nguyệt trên di động để tiện theo dõi.

Trên đây là những chia sẻ về cách tính chu kỳ kinh nguyệt tính như thế nào cho đúng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn cũng như trang bị cho mình những kiến thức tốt nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *